Program:
Fredag
16.00 Sy badeponcho introkurs
16.00 Finsk sauna
17.00 Finsk sauna
17.15 Aufguss i Hildring badstueflåte
18.00 Sy badeponcho introkurs
18.00 Aufguss i Hildring badstueflåte
19.00 Teori: nybegynner vinterbadekurs – Taruu Uusinoka
19.15 Saunaritualer – Hildring badstueflåte
19.45 Praksis: vinterbadekurs - Taruu Uusinoka – Hildringen badstueflåte
20–21 Åpen sauna – Hildring badstueflåte
Lørdag
07.00 Få blodsirkulasjon i gang med bjørkeris – finsk sauna
07.15 Morgensauna med Thea – Hildring
08.00 Sy introkurs
08.00 Yoga
08.00 Morgensauna med Thea – Hildring
08.00 Få blodsirkulasjon i gang med bjørkeris – finsk sauna
10.00 Foredrag finsk saunakultur med Taruu Uusinoka – Blikksalen
11.00 Sy introkurs
11.15 Aufguss med Anneli – Hildring
12.00 Aufguss med Anneli – Hildring
12.00 Finsk sauna
15.00 Stue-konsert med Ann-Iren Hansen
15–17 Åpen sauna – Hildring
17.30 Aufguss med Anneli etter fellesbad – Hildring
17.45 Finsk sauna etter fellesbad
18.00 Aufguss med Anneli – Hildring
18.30 Finsk sauna
19.15 Aufguss med Thea – Hildring
20–21 Åpen sauna – Hildring
Søndag
07.00 Få blodsirkulasjon i gang med bjørkeris – finsk sauna
07.15 Saunayoga i Hildring badstueflåte
08.00 Få blodsirkulasjon i gang med bjørkeris – finsk sauna
08.00 Saunayoga i Hildring badstueflåte
11.15 Aufguss i Hildring badstueflåte
12.00 Aufguss i Hildring
13.00 Finsk sauna
14.00 Barnesauna med Taruu: historier og bjørkeris (åpen for Lovund-barna)
- Forandring i programmet kan forekomme
